TaÏ Chi Chuan / Qi Gong

"Le Taï Chi Chuan fortifie notre organisme. Stimule la circulation de l’énergie apporte un équilibre corporel et émotionnel."

Le Qi gong est une gymnastique énergétique. Cette pratique tire ses racines de la culture chinoise et s’inscrit dans une verticalité qui relie l’homme à la terre et au ciel  et plus généralement à la nature. Le Qi Gong se fonde sur les principes de l’Énergétique Chinoise : harmonie du Tao, équilibre Yin/Yang, loi des 5 éléments, système des méridiens… Art de vivre et de santé, ses mouvements amples, doux  et ronds associent  en harmonie le geste, la respiration et la pensée. En faisant circuler  l’énergie ses bienfaits sont multiples au niveau de la détente, du stress et du sommeil, de la respiration, de la digestion, du système articulaire, tendineux et musculaire.

Les exercices sont variés : statiques pour renforcer l’énergie et dynamiques pour la faire circuler dans le corps, mais également des automassages, des méditations.

Activité encadrée par Annabelle Soyer

RENTRÉE 2022-2023


Reprise de l'activité et cours d'essais à partir
du JEUDI 22 SEPTEMBRE 2022


SEANCE DÉCOUVERTE :
Possibilité de faire un cours d’essai. Merci de prévenir de votre présence.
REPRISE DE L’ACTIVITÉ À OULLINS
Le jeudi 22 septembre 2022
Centre Social Moreaud
91, rue de la République
(Rez de chaussée, aile droite du bâtiment - Salle des 3-5ans)
Retrouver les horaires (ici)

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS


Au 07 55 64 02 19 ou 04 78 51 90 00
ou contactez nous lors du
FORUM DES ASSOCIATIONS À OULLINS