Qi Gong

Le Qi gong est une gymnastique énergétique. Cette pratique tire ses racines de la culture chinoise et s’inscrit dans une verticalité qui relie l’homme à la terre et au ciel  et plus généralement à la nature. Le Qi Gong se fonde sur les principes de l’Énergétique Chinoise : harmonie du Tao, équilibre Yin/Yang, loi des 5 éléments, système des méridiens… Art de vivre et de santé, ses mouvements amples, doux  et ronds associent  en harmonie le geste, la respiration et la pensée. En faisant circuler  l’énergie ses bienfaits sont multiples au niveau de la détente, du stress et du sommeil, de la respiration, de la digestion, du système articulaire, tendineux et musculaire.

Les exercices sont variés : statiques pour renforcer l’énergie et dynamiques pour la faire circuler dans le corps, mais également des automassages, des méditations.

"Le Qi Gong fortifie notre organisme. Stimuler la circulation de l’énergie apporte un équilibre corporel et émotionnel."

Pierre Le Bloa pratique les arts martiaux depuis 1990 (vietvodao, aikido, boxe française, wingchun, karaté wado ryu). 

Initié au qi gong en 1995, il l’a intégré à sa pratique martiale, pour un usage de détente et de santé.
Instructeur diplômé 

Renseignements et lieu du cours :
au 04.78.51.90.00 ou par mail depuis la page contact.

RENTRÉE 2020-2021


SÉANCES DÉCOUVERTES à partir du lundi 14 septembre

Cours  :  


-À SAINT GENIS-LAVAL:
Lundi de 20h30 à 21h30.
-À OULLINS
Jeude de 20h10 à 21h10

Prévenir de votre présence 04.78.51.90.00 ou par mail depuis la page contact.

A chacun son rythme & son activité.
Stridanse est une association Saint-Genoise depuis plus de 35 ans, proposant également des activités à Oullins. De l’artistique au bien-être, de la santé au plaisir, nous vous accueillons à partir de 4 ans enfants-ados et adultes.

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