Yoga pranayama
(Yoga de la respiration)

C’est une forme de yoga qui enseigne des techniques de respiration pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit, de revitaliser les centres d’énergies afin de gérer nos émotions en connaissant mieux notre corps.

"ENTRE CIEL ET TERRE, LE SOUFFLE DE L'AIR"

Cet art de la respiration permet d’obtenir une dissolution des fluctuations du mental. C’est également une préparation à la méditation et à l’ouverture vers un chemin spirituel.

« DE LA RESPIRATION AU SOUFFLE DIVIN »

Avec Rajesh Gautam : Indien du Rajasthan, les propositions d’exercices sont simples et accessibles à tous.  Il nous fait don de sa pratique à travers sa culture, son accent et avec son sourire. 

Renseignements et lieu du cours : au 04.78.51.90.00 ou par mail depuis la page contact.

RENTREE 2020-2021

SÉANCES DÉCOUVERTES À Oullins Cette année les séances découvertes sont payantes pour les nouvelles personnes - 10€/séance (qui seront déduits du montant de la saison si inscription). Prévenir de votre présence 04.78.51.90.00 ou par mail depuis la page contact.

Cours  :   REPRISE DES ATELIERS EN 2020 : MERCREDI 16  et VENDREDI 18 septembre

-MERCREDI 20h à 21h (tous niveaux)
-VENDREDI 9h30 à 10h30 (tous niveaux)
-VENDREDI 11h15 à 12h15(débutants)

Prévenir de votre présence 04.78.51.90.00 ou par mail depuis la page contact.

Dernière séance en extérieur juin, suivie d’un moment convivial

A chacun son rythme & son activité.
Stridanse est une association Saint-Genoise depuis plus de 35 ans, proposant également des activités à Oullins. De l’artistique au bien-être, de la santé au plaisir, nous vous accueillons à partir de 4 ans enfants-ados et adultes.

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