Yoga pranayama
(Yoga de la respiration)

C’est une forme de yoga qui enseigne des techniques de respiration pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit, de revitaliser les centres d’énergies afin de gérer nos émotions en connaissant mieux notre corps.

"ENTRE CIEL ET TERRE, LE SOUFFLE DE L'AIR"

Cet art de la respiration permet d’obtenir une dissolution des fluctuations du mental. C’est également une préparation à la méditation et à l’ouverture vers un chemin spirituel.

« DE LA RESPIRATION AU SOUFFLE DIVIN »

Avec Rajesh Gautam : Indien du Rajasthan, les propositions d’exercices sont simples et accessibles à tous.  Il nous fait don de sa pratique à travers sa culture, son accent et avec son sourire. 

Renseignements et lieu du cours : 07 55 64 02 19
 ou 04.78.51.90.00 ou par mail depuis la page contact.

RENTRÉE 2023-2024

SÉANCES DÉCOUVERTES À Oullins Cette année les séances découvertes sont payantes pour les nouvelles personnes - 10€/séance.
Prévenir de votre présence 07 55 64 02 19 ou 04.78.51.90.00 ou par mail .
Nous serons présents lors du forum des associations

Reprise de l'activité


MERCREDI 20 & et VENDREDI 22 septembre 2023
Retrouver les horaires (ici)

31 mars 2023

Participation financière:
15€ (adhérents) - 20€ (extérieurs)

Inscriptions avant le 27 mars 23
Via notre page contact

Inscription avant le 16 février

Par mail ou par téléphone,
retrouver nos coordonnées sur notre page
contact.

Bulletin juillet 2023

Atelier ouvert à toutes et tous que vous soyez débutants ou pratiquants. Merci de vous inscrire avant le jeudi 12 janvier (réservation de la salle) par courriel => stirdanse@orange.fr ou au 07 55 64 02 19.

Nous sommes heureux de vous retrouver pour cette première séance de l’année 2023.

Atelier en deux temps :
– un temps avec des propositions pour se mettre en mouvement (méditation active) avec Régine
– un temps d’alignement, de centrage (méditation immobile) avec Rajesh.
Chacun est invité à cette expérience avec ce qu’il est, aucune compétence n’est nécessaire. Ouvert à tous.
Inscriptions préalables demandées => stridanse@orange.fr
Participation financière à envoyer avant le 11 novembre à Stridanse BP 58 69922 OULLINS cedex.   => 15€ adh Stridanse et 20€ ext.
 
Fraternelle d’Oullins :  6 rue Fleury.
Pour votre confort => Tapis, coussin, couverture ou plaid, bouteille d’eau.
Après la séance nous partagerons tisanes et grignotages (apportés par vos soins). Merci de prévoir votre mug ou tasse perso.