Danses Méditatives
& d'Harmonisation

Les danses méditatives et d’harmonisation sont des moments de « méditation active » où le rythme et l’écoute sont nécessaires. Associer la danse à la méditation est une excellente occasion de réduire son stress et ce, tout en permettant à l’esprit de trouver un état plus profond de conscience. La danse est un excellent moyen de se défouler, de relâcher et de développer davantage son côté créatif.
Il existe deux sortes de danse méditatives et d’harmonisation :
– la danse méditation improvisée
– et celles qui sont chorégraphiées.  Dans certaines cultures, groupes religieux, philosophiques, ethniques ou autres, ces chorégraphies de groupes sont dansées et répétées comme des mantras où chaque geste est important, porte un sens ou signification et a une raison d’être.

Dans cet atelier nous explorerons les deux systèmes pour avancer progressivement sur le chemin du sacré. Nous cheminerons pour donner plus de sens à notre existence, retrouver de l’harmonie en soi et fusionner à celle du monde qui nous entoure. Nous danserons des mandalas pour vivre des moments à la croisée des mondes visibles et invisibles.
La voie de la danse fait partie des arts qui servent à vivre et exprimer la beauté de la nature, des paysages et trouver une tranquillité intérieure. Cette danse méditative et d’harmonisation pratiquée en groupe renforce les liens qui nous unissent, augmente son rayonnement et sa puissance.

REPRISE DE L’ACTIVITÉ

Mardi 20 septembre 2022
FFRATENELLE, 6 rue Fleury
Retrouver les horaires (ici)
Cours d’essai possible, merci de prévenir.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

forum des associations à Oullins
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Tél : 04.78.51.90.00 ou 07.55.64.02.19