Stretching
Il s’agit de réaliser un mouvement ample, visant à étirer un ou plusieurs groupes musculaires et/ou différents tissus tel que les tendons ou les ligaments par exemple.
Les étirements statiques permettent de relaxer et détendre les muscles et le corps. Une séance le soir permettra à votre corps de se détendre et de se relaxer, évacuant ainsi les tensions et le stress de la journée. C’est aussi garder ou améliorer sa souplesse.
« Le stretching est un moment axé sur la détente musculaire. C’est aussi l’endroit idéal pour le lâcher-prise de l’esprit. Laissez-vous transporter d’une posture à une autre jusqu’à y trouver du confort et de l’élasticité. »
texte de Éloïse SOLEILHAVOUP
Nouveau:
Pour plus de visibilité sur cette nouvelle activité en STRETCHING, nous sommes heureux de vous inviter à un cours d’essai.
le JEUDI 09 JANVIER 25
et de découvrir cette pratique physique orienté sur le bien-être.
La participation sera de 5€.
Cette atelier sera animé par Éloïse le jeudi de 19h à 20h
au Centre Social Moreaud (Rez-de-chaussée, aile droite du bâtiment).
Pour participer
Il suffit de vous inscrire avant le Mardi 07 Janvier 2025:
par mail (stridanse@orange.fr) ou texto 07 55 64 02 19
Les places seront limitées et prises par ordre d’arrivée.
N'oubliez pas de renseigner votre nom, prénom, et numéro de téléphone.
RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS
Forum des association
Samedi 31 AOÛT 2024
de 10h à 18h
Gymnase LA CANOPÉE, 30 avenue Charles De Gaulle
Oullins-Pierre-Bénite
Inscriptions
Jeudi 5 septembre de 19h à 20h30
Centre social Moreaud, 91 rue de la république.
Oullins.
Début de l'activité
à Oullins
Cours tous niveaux
Cours d’essai aux les horaires des cours
cliquez ici pour les horaires
Centre Social Moreaud
91, rue de la République