Pranayama
(Yoga de la respiration)

C’est une forme de yoga qui enseigne des techniques de respiration pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit, de revitaliser les centres d’énergies afin de gérer nos émotions en connaissant mieux notre corps.

"ENTRE CIEL ET TERRE, LE SOUFFLE DE L'AIR"

Cet art de la respiration permet d’obtenir une dissolution des fluctuations du mental. C’est également une préparation à la méditation et à l’ouverture vers un chemin spirituel.

« DE LA RESPIRATION AU SOUFFLE DIVIN »

Avec Rajesh Gautam : Indien du Rajasthan, les propositions d’exercices sont simples et accessibles à tous. Il nous fait don de sa pratique à travers sa culture, son accent et avec son sourire.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS


Forum des association
Samedi 31 AOÛT 2024
de 10h à 18h
Gymnase LA CANOPÉE, 30 avenue Charles De Gaulle
Oullins-Pierre-Bénite 69310

Inscriptions
Jeudi 5 septembre de 19h à 20h30
Centre social Moreaud, 91 rue de la République.
Oullins.

RENTRÉE 2024-2025

à Oullins
dès le mercredi 18 septembre 2024
au gymnase Moreaud, 91 rue de la République, 69600
& le vendredi 20 septembre 2024
au Centre social Moreau, 91 rue de la République, 69600

Retrouver les horaires (ici)

Nous aurons le plaisir d’accueillir Guillôm , adhérent de note association et professeur de Yoga Pranayama diplômé, qui nous fera l’honneur de débuter ces rencontres en nous partageant son expérience, son savoir et sa bienveillance sur le thème :
« La respiration, lien essentiel entre le corps et les pensées »
De l’identification des émotions à la détente par la relaxation, venez partager et échanger autour de connaissances et pratiques plusieurs fois millénaires !
Cet atelier s’adresse à toutes et tous y compris à des nouvelles personnes extérieures à l’association.
La participation sera de 13€ pour les adhérents et de 16€ pour les personnes extérieures à l’association.Il suffit de vous inscrire par mail ou texto 
avant le 23 novembre, les places seront limitées et prises par ordre d’arrivée → Prénom, nom, téléphone.
Pour ce moment de détente, pensez à apporter : un tapis, un coussin, une petite couverture ou un plaid et de quoi écrire si vous souhaitez prendre des notes. 



 

Bulletin d'inscription

31 mars 2023

Participation financière:
15€ (adhérents) - 20€ (extérieurs)

Inscriptions avant le 27 mars 23
Via notre page contact

Inscription avant le 16 février

Par mail ou par téléphone,
retrouver nos coordonnées sur notre page
contact.

Bulletin juillet 2023

Atelier ouvert à toutes et tous que vous soyez débutants ou pratiquants. Merci de vous inscrire avant le jeudi 12 janvier (réservation de la salle) par courriel => stirdanse@orange.fr ou au 07 55 64 02 19.

Nous sommes heureux de vous retrouver pour cette première séance de l’année 2023.

Atelier en deux temps :
– un temps avec des propositions pour se mettre en mouvement (méditation active) avec Régine
– un temps d’alignement, de centrage (méditation immobile) avec Rajesh.
Chacun est invité à cette expérience avec ce qu’il est, aucune compétence n’est nécessaire. Ouvert à tous.
Inscriptions préalables demandées => stridanse@orange.fr
Participation financière à envoyer avant le 11 novembre à Stridanse BP 58 69922 OULLINS cedex.   => 15€ adh Stridanse et 20€ ext.
 
Fraternelle d’Oullins :  6 rue Fleury.
Pour votre confort => Tapis, coussin, couverture ou plaid, bouteille d’eau.
Après la séance nous partagerons tisanes et grignotages (apportés par vos soins). Merci de prévoir votre mug ou tasse perso.